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无锡笑一心理咨询,专注于强迫症、社交恐惧、焦虑抑郁等情绪困扰,青少年心理,亲子关系,婚恋情感,人际职场等咨询项目的服务,咨询师长期接受培训、学习及多年咨询经验,可当面或远程咨询。【更多详细情况可搜索访问:无锡笑一心理咨询中心 官网查看】
那么怎样摆脱异性恐怖症呢?认为进行行为矫正诊治是目前的好方法之一。
具体可采取如下措施:
,应消除自卑,完善个性,给自己一个重新认识自己的机会,凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员,没有人盯你的梢,在人际交流中减少羞怯和恐惧。 其次,要掌握社交技巧,突破社交困难。越害怕越躲避,恐怖症是治不好的。
第三,在心理医生指导下进行系统脱敏疗法。如可每天规定自己与邻居的同学做作业,进行讨论,主动与女性讲话5次,每次5分钟,以后逐渐增加与女性接触的次数与时间,直到不恐怖为止。
第四,坐在软椅上,双手放于扶手上,采取随意、舒适的姿势,借用生物反馈仪或音乐诊治仪进行放松诊治,每次30分钟。
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学校恐怖症的病因
1.内因。这类孩子均有以下的性格特点:胆小、仔细、敏感、多疑特别爱面子,经不起批评。
2.外因。这类孩子的家长、老师及本人常期望过高,往往超过患儿心理所能承受的程度,导致孩子心理失衡,逐渐形成焦虑感。 怎样诊治学校恐怖症 ,要寻找孩子不肯上学的原因。当发现孩子有不肯上学的现象时,家长应该与他们谈心,尽可能了解所有与他们上学有关的情况。要注意开导,不要采用简单的恐吓的办法,迫使孩子去上学,以免加重孩子的心理创伤。要正面诱导,讲清目前上学和将来工作之间的关系,让孩子在认识上有所提高,切忌各种强迫性、惩罚性的言行。 当不肯上学的原因找到后,父母、老师、医生应共同制定一个诊治计划。
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如何防止学校恐怖症
1.注意对孩子的性格培养。家长和老师对胆小、细心、忧郁的孩子,不宜要求过于严格。相反,宜劝导这些孩子处事不要过分认真,要让他们了解生活必然有成功,也有失败的道理。
2.对孩子期望不应太高。家长切勿对这类孩子期望太高,由于这类孩子的性格特点,决定了他们经受失败和挫折能力较差,因此,期望太高易使这些孩子在不良的性格基础上增加心理压力,促发学校恐怖症。
3.及早发现,及早诊治。一旦发现孩子有学校恐怖症的迹象,即应立即去心理门诊,请儿童心理医师进行心理诊治及药物诊治。家长们更应注意防范这些孩子可能发生的离家出走等不良行为。
主营行业:心理咨询 |
公司主营:无锡心理咨询,江阴心理咨询,强迫症咨询,无锡心理咨询中心--> |
主营地区:无锡江阴 |
企业类型:私营有限责任公司 |
注册资金:人民币50万 |
公司成立时间:2017-06-02 |
员工人数:5 - 10 人 |
研发部门人数:5 - 10 人 |
经营模式:服务型 |
经营期限:2017-06-02 至 2037-06-01 |
最近年检时间:2018年 |
登记机关:江阴市市场监督管理局 |
年营业额:人民币 10 万元/年 - 30 万元/年 |
年出口额:人民币 10 万元/年以下 |
年进口额:人民币 10 万元/年以下 |
经营范围:心理咨询服务:健康管理咨询;企业管理咨询;培训服务 |
是否提供OEM:否 |
公司邮编:214400 |
公司电话:0510-81605215 |
公司邮箱:915289922@qq.com |
公司网站:http://www.wxxyxl.com |