张家港心理咨询流程，社交恐惧症咨询

无锡笑一心理咨询，专注于强迫症、社交恐惧、焦虑抑郁等情绪困扰，青少年心理，亲子关系，婚恋情感，人际职场等咨询项目的服务，咨询师长期接受培训、学习及多年咨询经验，可当面或远程咨询。【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】
对“社交恐惧症”患者可以先做一些心理上的辅导，比如常见的认知行为治。对青少年群体也可以在模拟的场景中做一些适当的团体社交技能的训练，但不可违背当事人的个人意愿，一定要征求其意见后进行尝试。 “社交恐惧症”患者自己可以尝试积极的心理暗示，也可以做一些放松训练，比如一分钟的自我深呼吸调整，来达到个体的生物反馈使身体放松下来。 当患者出现多种焦虑症状共同发作的严重情况时，就采取对应的药物治，但要注意不能滥用药，防止出现副作用。 【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】

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一个社会，一个时代，都有它自身的特点。正是这些时代的特点，使不同时期的工作，学习，生活有了差异性。我们需要对自己所处的社会或时代的特点有所了解，才能找到适合自己的岗位，融入并适应社会。因为还不够了解社会，难免会有不安焦虑的情绪，可是过于害怕封闭自己，就会损坏身心健康，容易产生社交恐惧症。 【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】

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比较常见的焦虑症有广泛性的焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。焦虑障碍它产生的原因比较复杂，是多因素作用产生的结果。但是有一些诱发性的因素，比如外伤、不良的健康状况、创伤性事件、药物或酒精的使用，咖啡因和尼古丁的成瘾性物质的使用，以及患者的性格等，这些可能是出现焦虑症的比较明显的诱发因素。

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焦虑症（anxiety neurosis）是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。临床上主要将焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑，焦虑症目前并没有明确的病因，但是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。焦虑症的特点是其焦虑并非是实际威胁引起的，其紧张程度与现实情况很不相符。焦虑症是所有精神障碍中为普遍的疾病之一，会给患者及家庭造成严重的功能损害和痛苦。但是如果焦虑症患者能积极有效的寻求治，通常都能获得显著的症状改善以及社会功能的恢复。

强迫症的基本症状包括强迫观念和强迫行为，严重程度差异很大。一些患者每天会花1~3小时实施重复行为，而有些患者存在持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。

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强迫症是一种以持续性、侵入性、不必要的强迫思维和反复的强迫行为主要特征的精神心理障碍，不受患者自己控制，主观上认为这些行为是不必要的，患者通常有强烈的强迫以及反强迫感。本病有一定家族聚集性，亲属发病率较高，较为少见，我国发病率低于西方国家。此外，强迫症是一种慢性疾病，周期较长，除了约3-6个月的急性期治外，还有长达2年的维持期治。

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强迫症又称强迫性神经症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征。强迫症状是有意识的自我强迫和自我反强 迫同时存在，二者的尖锐冲突使病人焦虑和痛苦病人体验到这些观念或冲动系来源于自我，但违反他的意愿，遂极力抵抗和排斥但无法控制和摆脱。

强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治中，疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。

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事实上，无论是恐怖感还是“洁癖”等怪癖，都是强迫模式的派生物，患者只有加强认识，并在心理医生的指导下采用相应的诊治方法，才可能尽快消除忧虑，愉快坦然地面对人生。对于强迫型人格障碍中的强迫性心理症，其主要特点是思维上的穷思极虑，目前心理医生倾向于采用药物诊治和心理诊治相结合的治好方式。在药物“减压”方面，抗抑郁药氯丙咪嗪对控制思维反刍很有效，患者可在医生指导下服用。同时，要引导患者积极改变生活方式，扩大交往，增加爱好，让日常生活变得生动活泼、富有情趣，这就是“行为减压”。双管齐下，治好的希望就在你的眼前。